De maand januari is traditioneel een periode waar de mensen iets minder letten op wat ze eten en drinken. De tijd was dus rijp om het weer wat rustiger aan te doen in februari. Althans, dat is de theorie, zoals uitgewerkt in normale – lees pre-corona – omstandigheden. Dit jaar was alles anders: iedereen heeft thuis en in kleine kring gevierd en veel nieuwjaarsrecepties zijn er niet geweest in januari. Maar toch loont het de moeite om in februari, de maand waarin de Tournée Minerale campagne loopt, meer mineraalwater te drinken!
Belang van hydratatie
Meer water drinken is sowieso altijd een goed idee. Een goede hydratatie is van groot belang voor een goed functionerend lichaam en de cijfers wijzen er jaar na jaar op dat de gemiddelde Belg nog ver verwijderd is van de aanbevelingen van de Hoge Gezondheidsraad. Volgens de resultaten van de Voedingsconsumptiepeiling (Sciensano, 2014) bevindt 73% van de bevolking zich onder de aanbeveling om 1,5 liter water per dag te drinken.
Het lichaam van een volwassene bestaat voor 60% uit water. Elke dag verliezen we –door te zweten en via urine– tot 2,5 liter water. Dit verlies moet gecompenseerd worden, want ons lichaam heeft water nodig om te overleven. Om de vochtbalans van ons lichaam op peil te houden en niettegenstaande we via onze voeding al ongeveer 1 liter water binnen nemen, raden specialisten aan om daar bovenop nog ongeveer 1,5 liter water per dag te drinken.
Het is dus essentieel om een water met een hoge zuiverheid te kiezen! Want als we –zoals aanbevolen– dagelijks 1,5 liter water drinkt en dit gedurende 70 jaar, dan zal ons lichaam meer dan 40.000 liter water opgenomen hebben. Het is dus niet overbodig om ons lichaam te verwennen met het zuiverste en natuurlijkste water, zoals natuurlijk mineraalwater en bronwater. Zo krijgt ons lichaam het beste wat de natuur te bieden heeft!
Mineralen
Natuurlijk mineraalwater en bronwater hebben een unieke minerale samenstelling. Vanaf het moment dat water in de grond sijpelt tot op het ogenblik waarop natuurlijk mineraalwater of bronwater gedronken wordt, stroomde het gedurende verschillende jaren doorheen gesteenten die het filterden en op een natuurlijke wijze aanrijkten met mineralen.
Daarom bestaat er zo’n uitgebreid gamma aan gebotteld water dat een al even uitgebreide reeks fysiologische behoeften dekt. Het etiket op de fles bevat alle informatie over het gehalte aan minerale zouten
Afhankelijk van de eigen behoeften, kan de consument dus water kiezen dat rijk is aan calcium, magnesium, fluor, natrium, enz. Ouders van baby’s zorgen er wel best voor hen enkel zeer licht gemineraliseerd water te geven (< 50 mg droogrest per liter).
Dankzij de constante samenstelling in de tijd en de beschermingsmaatregelen waaraan zij onderhevig is, zal natuurlijk mineraalwater binnen 50 jaar nog steeds dezelfde eigenschappen en zuiverheid vertonen als nu. Voedselveiligheid op lange termijn dus.