Naast de evidente maatregelen van hygiëne en social distancing, zijn een evenwichtige voeding en een goede hydratatie ook belangrijk om ons lichaam beter te wapenen tegen ziekte.

Het was misschien wel alle hens aan dek om de productie gaande te houden, maar dat weerhield de leden er niet van om hulp te bieden aan hun lokale gemeenschap en dan vooral aan die groepen die een cruciale rol tijdens deze crisis te spelen hebben.

In de zomermaanden gaan de temperaturen omhoog en transpireren we meer. Dat betekent dat het nog belangrijker is tijdens de zomer om onze hydratatie op peil te houden. Ook met het oog op COVID-19 maakt een goede hydratatie, samen met een gezonde voeding, deel uit van eenvoudige maatregelen die je kunt nemen om je lichaam maximaal te wapenen tegen ziekte.